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¿ES POSIBLE IR A UNA NUTRICIONISTA Y NO ESTAR A DIETA?

🤗 Con nuestra nutri Marichu la respuesta es clara: POR SUPUESTO! ✅ Aquí nadie va a estar a dieta, simplemente, vamos a aprender a comer saludable a través del cambio de hábitos. 👉🏻 ¿Y qué diferencias hay entre ambas ideas?• Una dieta tiene fecha de inicio y fin (y esto conlleva efectos rebotes, mala relación …

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PODOLOGÍA GENERAL para una gran lista de lesiones

Los excesos de presión y las malformaciones, unidas al uso de calzados inadecuados, provocan el aumento de la capa córnea, dando lugar a zonas hiperqueratósicas, además de una gran lista de lesiones. Incluimos para ello, el diagnóstico y tratamiento de patologías de la piel y de las uñas de los pies, tales como: Hiperqueratosis (durezas) …

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PUNCIÓN SECA

Es una técnica que se encuentra dentro de las llamadas técnicas de fisioterapia invasivas y que tan bien nos complementan en nuestros tratamientos en consulta. ¿Qué efecto tiene en el tejido? ✅Aumenta el flujo sanguíneo en la zona, lo que hace que se incremente tanto la nutrición como la oxigenación del tejido, que provoca una …

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Flossing. ¿Qué es y en qué situaciones se puede utilizar?

Es una técnica realizada con una venda elástica compresiva (flossband) que nos permite mejorar el rango de movilidad articular y elasticidad muscular. ¿En qué casos podemos utilizarlo?Está especialmente indicado en patologías que produzcan algún tipo de inflamación, alteración del movimiento y dolor. 😣Mialgias o dolores musculares. 🦵🏼Limitada movilidad de ligamentos y articulaciones. 😵‍💫Hinchazón. 👩🏻‍⚕️ Cicatrices …

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Mitos sobre la fisioterapia y los fisioterapeutas

¿Deberíamos ver a un médico antes de visitar a un fisioterapeuta de confianza? ¿Las sesiones serán dolorosas? ¿Cualquiera puede ir a fisioterapia o es solo para deportistas profesionales? Hay muchos falsos mitos sobre la fisioterapia y los fisioterapeutas, pero ¿realmente sabes toda la verdad? Si no, ¡no te preocupes! En esta nueva entrada, desmentiremos los …

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¿Qué es la mesoterapia facial?

La mesoterapia facial es un tratamiento de rejuvenecimiento basado en la inyección en la piel de vitaminas, minerales y ácido hialurónico, sustancias con propiedades beneficiosas para la salud de la piel. Esta técnica sirve para combatir el envejecimiento de la piel y retrasar la aparición de arrugas. ¿Cómo se realiza la mesoterapia? Empleamos agujas muy …

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¿Qué es la terapia miofascial?

Consiste en una técnica que trata de valorar y localizar restricciones en el sistema miofascial, para su tratamiento posterior. Pero.. ¿Qué es el sistema fascial? Cuando se aplica la terapia miofascial, se actúa sobre el sistema fascial, que construye un conjunto fibroso que recubre y penetra todos los músculos, huesos, articulaciones y estructuras del cuerpo …

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¿ Qué es la Electrolisis percutánea musculoesquelética – también conocida como técnica EPI-Electrolisis Percutánea Intratisular?

Es una técnica de fisioterapia invasiva que consiste en la aplicación ecoguiada de una corriente galvánica a través de una aguja de punción que produce en el tejido blando musculoesquelético un efecto analgésico y un proceso inflamatorio local que permite la fagocitosis y la reparación del tejido afectado. Es imprescindible por seguridad y efectividad que …

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