Los juanetes son una deformidad del pie que se produce cuando el dedo gordo del pie se desvía hacia afuera y el hueso del dedo gordo se mueve hacia adentro. Para prevenir los juanetes, aquí hay algunas cosas que puedes hacer: En resumen, prevenir los juanetes implica usar zapatos adecuados, evitar los zapatos de tacón …
Si tienes la piel grasa, es importante seguir una rutina de cuidado de la piel adecuada para evitar el exceso de sebo y mantener la piel limpia y saludable. Aquí hay algunos consejos de cuidado de la piel que puedes seguir: Siguiendo estos consejos, puedes ayudar a controlar el exceso de grasa en tu piel …
Es importante llevar a su hijo al podólogo si nota algún problema en sus pies o si tiene alguna preocupación sobre su desarrollo. Algunos ejemplos de situaciones en las que puede ser necesario llevar a su hijo al podólogo incluyen: En general, es recomendable llevar a su hijo al podólogo si tiene algún problema en …
Los ejercicios hipopresivos son una técnica de entrenamiento que se enfoca en reducir la presión intra-abdominal y mejorar la función del suelo pélvico. Algunas de las razones por las cuales los hipopresivos son importantes incluyen: En resumen, los ejercicios hipopresivos pueden ser una herramienta valiosa para mejorar la postura, la función del suelo pélvico, la …
La fascitis plantar es una afección común que causa dolor en la parte inferior del pie y el talón. A continuación, se presentan algunos mitos comunes sobre la fascitis plantar:
👉🏼 La maderoterapia corporal consiste en una serie de masajes para tonificar el cuerpo, minimizar la retención de líquidos, tratar la grasa localizada, y estimular la producción de elastina. Además de ofrecer resultados y sensaciones únicas. Los instrumentos utilizados para su aplicación son de madera. Vienen en diferentes tamaños y formas para ajustarse a todas …
👉🏼 El pilates terapéutico sirve para tratar los desequilibrios que se producen a nivel muscular y articular (dolor de espalda, lesiones…), por lo tanto, lo puede practicar cualquier persona que presente estas molestias y desee mejorar su condición física y mental. Los beneficios de practicar pilates terapéutico son múltiples y además se pueden observar en …
👉🏼 Todo depende de tu tipo de piel, al igual del tipo de limpieza que nos hagamos. Una piel grasa con poro abierto tiene a ensuciarse más que una piel seca, por lo que necesitarás una limpieza más profunda y frecuente. 👉🏼 A pesar de que desmaquillemos y limpiemos la piel dos veces al día, …
Pues no. El suelo pélvico es cosa de todos. El suelo pélvico es el conjunto de músculos y ligamentos que rodean la parte inferior de la zona abdominal, sujetan los órganos pélvicos, es decir, la vejiga, la uretra, la vagina, el útero y el recto, y hacen que funcionen correctamente. Cuando estos músculos se debilitan …
👉🏼 Durante nuestro día a día como Fisioterapeutas, muchos de los pacientes de la clínica nos realizan esta pregunta. ¿Me vendrá bien el frío y el calor? ¿Cuándo me pongo hielo? ¿Es mejor que me ponga calor? ¿Es adecuado hacer baños de contraste? Muchas veces nos pasa que sufrimos un golpe o notamos una sobrecarga …
