Si tienes la piel grasa, es importante seguir una rutina de cuidado de la piel adecuada para evitar el exceso de sebo y mantener la piel limpia y saludable. Aquí hay algunos consejos de cuidado de la piel que puedes seguir: Siguiendo estos consejos, puedes ayudar a controlar el exceso de grasa en tu piel …
Es importante llevar a su hijo al podólogo si nota algún problema en sus pies o si tiene alguna preocupación sobre su desarrollo. Algunos ejemplos de situaciones en las que puede ser necesario llevar a su hijo al podólogo incluyen: En general, es recomendable llevar a su hijo al podólogo si tiene algún problema en …
Los ejercicios hipopresivos son una técnica de entrenamiento que se enfoca en reducir la presión intra-abdominal y mejorar la función del suelo pélvico. Algunas de las razones por las cuales los hipopresivos son importantes incluyen: En resumen, los ejercicios hipopresivos pueden ser una herramienta valiosa para mejorar la postura, la función del suelo pélvico, la …
La fascitis plantar es una afección común que causa dolor en la parte inferior del pie y el talón. A continuación, se presentan algunos mitos comunes sobre la fascitis plantar:
👉🏼 La maderoterapia corporal consiste en una serie de masajes para tonificar el cuerpo, minimizar la retención de líquidos, tratar la grasa localizada, y estimular la producción de elastina. Además de ofrecer resultados y sensaciones únicas. Los instrumentos utilizados para su aplicación son de madera. Vienen en diferentes tamaños y formas para ajustarse a todas …
👉🏼 El pilates terapéutico sirve para tratar los desequilibrios que se producen a nivel muscular y articular (dolor de espalda, lesiones…), por lo tanto, lo puede practicar cualquier persona que presente estas molestias y desee mejorar su condición física y mental. Los beneficios de practicar pilates terapéutico son múltiples y además se pueden observar en …
👉🏼 Todo depende de tu tipo de piel, al igual del tipo de limpieza que nos hagamos. Una piel grasa con poro abierto tiene a ensuciarse más que una piel seca, por lo que necesitarás una limpieza más profunda y frecuente. 👉🏼 A pesar de que desmaquillemos y limpiemos la piel dos veces al día, …
Pues no. El suelo pélvico es cosa de todos. El suelo pélvico es el conjunto de músculos y ligamentos que rodean la parte inferior de la zona abdominal, sujetan los órganos pélvicos, es decir, la vejiga, la uretra, la vagina, el útero y el recto, y hacen que funcionen correctamente. Cuando estos músculos se debilitan …
👉🏼 Durante nuestro día a día como Fisioterapeutas, muchos de los pacientes de la clínica nos realizan esta pregunta. ¿Me vendrá bien el frío y el calor? ¿Cuándo me pongo hielo? ¿Es mejor que me ponga calor? ¿Es adecuado hacer baños de contraste? Muchas veces nos pasa que sufrimos un golpe o notamos una sobrecarga …
¿Sientes que tus rectos del abdomen están más separados de lo normal? ¿Al realizar un esfuerzo, como incorporarte de la cama, parece que algo sale hacia fuera en la zona de tu ombligo? Si te sientes identificada con esta entrada en nuestro blog, te puede interesar, ya que te contamos qué es la diástasis abdominal. La …
