🌟💪 ¡Descubre el poder del deporte para tu suelo pélvico! 🤸♀️🏋️♀️
¿Sabías que mantener activo tu cuerpo con deporte también fortalece tu suelo pélvico? Aquí te contamos por qué: 1️⃣ Mejora la fuerza muscular: Ejercicios específicos pueden aumentar la fortaleza y la resistencia de los músculos pélvicos. 🏋️♂️ 2️⃣ Previene problemas futuros: Un suelo pélvico fuerte es clave para evitar incontinencias y prolapsos. 🛡️ 3️⃣ Mejora …
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